いつも 今に意識を向ける。 食事をする時も 料理する時も。。 肌荒れ、保湿、エイジングケアまで。NATURAL ORCHESTRAの高品質「オーガニックホホバオイル」

今日も昼間は暑かったですね でも 枇杷がまた一段と熟し おいしく頂きました。 私たちも自然の一部。 私たちは、人間。 機械やコンピュータではないのにね

今日は 夏のように 暑かったですね 最近 水（常温または白湯）を たくさん摂るようにしています もう持っている必要のない感情も 今までより 上手く流れていってくれている気がします お試しあれ！ 肌荒れ、保湿、エイジングケアまで。NATURAL ORCHESTRAの高…

音は その人そのもの。 美しい音を奏ましょ♪ 人生も 周りの環境も 整います。 by soundwork 初回限定1,480円（税込）【CRAS】

ジムで 身体を動かすと やっぱり 心と身体って密接につながっているんだなぁと 思う。 身体を鍛える、整えると 心も 気持ちも とっても楽になります♪ 初回限定1,480円（税込）【CRAS】

銀座でひと息 休憩。。 銀座は 私の感性を磨いてくれる場所。

久しぶりに レーズンたっぷりパウンドケーキ 焼いてみました 卵、乳製品なしの 自然派パウンドケーキ。 紅茶やシナモンを加えても おいしそう！

音と向き合う 自分が整う

薔薇の季節 薔薇は美しいけど 少し 不思議な気配がする。

抹茶を 生地に練り込んだ 抹茶の米粉クッキー お茶のいい香り。。

枇杷の実も だいぶ色づいてきました 植物も大切にすると 応えてくれますね

自分が ニュートラルになる時...。 ピアノを弾いているとき ジムで運動しているとき。。 自分自身を高めるワークをしているとき。。。

真っすぐに向かう気持ち って大切なんだなぁと 改めて思う最近です 自分を 開いて 純粋に 全力で 向かっていく。 素敵なことですね♪

自由に。。 枠はもう 取れているのだから！！

枇杷の葉茶づくり お日様のちから。 自然のちから。 もっと意識、感覚、 向けてみましょ♪

枇杷の葉茶に してみようと思っています。 葉の良い香りに 癒されます。

『 美しく生きるの 』 と 何度も 諭してくれた 人生の大先輩がいた。 今も その方のその言葉が 私の胸に 響く。 励ましてくれている。

今年も たくさん 実をつけてくれています 愛は 伝わります ありがとう♪

昨日は 雨風が とても強かったですね。 継続すること やり続けること。 少しずつでも。。。

私たちも 自然の一部なのにね。

ご近所さんにいただいた ふきの煮もの。 とっても柔らかくて よく味がしみこんでいて おいしい なにより 家族を思って 長年毎日作ってこられた方の お味でした まだまだ私は新米です♪

木曜日のおやつ。 今週は しろまるぱん 『食』 大事です。 整えてみてください。 心と身体が楽になります

今年は 今が満開です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー お隣さんとの家の間にちょこっとしたスペースがあって・・・ 長年、雑草だらけだったその場所に ネモフィラを植えました。 そうしたら まだ残ってた周りの雑草を お隣さんが とってくれたみた…

食事が満足にとれることに 感謝。 ごはんもろくに食べられず、 苦しんでいるひとたちに・・・ 届きますように。

頼まれていたチョコレート 今回は クリーム色に少しゴールド感がある色で ラッピングしてみました 自然派チョコレート３つ入り 皆様が 喜んで くれますように。 しあわせでありますように。

あなたの今目の前にいるひとは 美しい光、愛は どんなかな？ 美しい光を 見てみよう。 いろんな光、愛、優しさ、 思いやりがあり 見ていると 自分の 心も満たされる。。

今日は ジムで とても心のあたたかい方に 話かけて 頂きました。 20も年下の私に 優しく話かけてくださり、 そして 思いやり 気づかいが随所に感じられる 器の大きな女性でした。 表面だけでなく 内側から 本心から 在り方の美しい人でした。

最近 表面上はきちんとやっている風でも 違和感を感じる事が 多々ありました。 そうじゃないんですよね 内側を もっと磨いていく ただそれだけのこと

自分の考え、価値観を 180度 変える 変わる。 人生には そんな瞬間が何度もあります また今、 大きな変化の時です

COPECOさんのハーブティ🌿 色々な種類があります 今回は スリーピーブレンド＆国産黄桃 。 ほっ と ひと息。。 おいしい〜〜〜です♪ 黄桃の甘さが いい。