音と踊りと

音の研究、身体と踊り、本来の自分らしく人生を幸せに生きるメソッド

きゅうり

 

栗原はるみさんの本♪
 
 
 
 
無農薬の良い
きゅうりをゲットしたので
 
こちらの2冊を参考にさせて頂きました。
 
 
夏の週末しごと
 
より
 
きゅうりのごま和え
 
 
 
わかめとみょうがと共に
 
 
練りごまが足りなかったので、
 
ごまをすったものを
プラスしました
 
  
 
冷や奴にも
 
白ごはんの上にのせて頂いても
 
すごく合いました。
 
 
冷や汁の具としても使えそうですキラキラ
 
 
コーヒー
 

 

 

もう一品は

 
きゅうり料理の定番、
たたききゅうり
 
 
 
きゅうりなど
夏野菜は
身体の熱を少し冷ましてくれる感じがします。
 
 上手に旬のお野菜を
取り入れたいですね♪
 
 
 
いつも
 
 
自然も
 
宇宙も
 
わたしたちの身体も、心も
 
いつも調和にむかっています。
 
 

 

 

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枇杷ゼリーと白隠禅師

 
 
我が家の枇杷
今年は去年より
甘くおいしくできました。
 
 
その枇杷をつかった
枇杷ゼリー
 
 
 

 
 
 
 
こんなに
たくさん枇杷の実入れて
贅沢です♪
 
 

 
最近
 
白隠禅師の不思議な世界』
 
という本を読みました。
 

 

白隠禅師の不思議な世界 (ウェッジ選書)

白隠禅師の不思議な世界 (ウェッジ選書)

  • 作者:芳澤 勝弘
  • 発売日: 2008/07/01
  • メディア: 単行本
 

 

 

 

文中より
 
『江戸期の禅僧で独特の禅画を数多く残し
今日国際的に認められている
ZEN、すなわち臨済禅において
中興の祖と言われる
白隠禅師....』
 
 
 
禅画に
込められた意図を
 
わかりやすく解説してくれています。
 
  
 
 
スタスタ坊主とか
布袋様の絵とか
とても愛嬌があって
私は好きでした(*^^)
 
 
他の白隠禅師の本も
気になります!
 
 
 

 

『ピンクのオイル』で、キュっと肌引き締め!| オーガニックコスメ Melvita ロルロゼ アクティベート ボディオイル

ピュアな人が作るもの

心がとってもピュアで

 

やさしくて

 

温かくて♡

 

まるで天使のよう!

 

マリア様のよう!

 

 

素敵な方に

 

マスクお分けして頂きました♡

 

https://blog.hatena.ne.jp/MINAmoTOnooto/minamotonooto.hatenadiary.jp/edit?editinplace=1#source


 


 
 
あまりに素敵だから
 
こんな可愛い♡いちご柄も
 
購入してしまいました。
 
 
 
 
薔薇柄が素敵なマスク
 
 
 
ピュアな人が作ったものは
 
とっても心地いい。
 
 
 
 
身に着けると
 
守ってくれる感じがします。
 
心も優しく、うれしい気持ち。
 
 
 とっても大切なこと。
 
 

まちのちいさなケーキやさん・前編

 

小さなこどもたちにもわかるように

 

つくりました。

 

 

 

ライヤーの音と共に

 

お楽しみ頂けましたら幸いです。

 

 

 


物語:まちの小さなケーキやさん 前編

 

 

 

 画はパステルで作成しました。

 

 

 

後編は7月にアップできたらと

 

思います。

 

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本物の写真集のようなフォトブック『BON』

soudwork letter vol.11

 

f:id:MINAmoTOnooto:20200530215826j:plain

  

あっという間に6月ですね。

 

 

 

 

今週の音の学びより。

 

 

自分で決めつけていた

 

制限をはずす。

 

 

自分にはできない、自分には無理!という枠を

 

外してみる。

 

 

過去に固執していても

 

やっぱり・・・

 

先に進めないんですよね。。

 

 少しづつでも手放してみる。

 

明るいところに意識を向けてみる。

 

 

 

 

 

みなさまが幸せでありますように。

 

宇宙の調和が

 

地球の調和が整いますように。

 

 

 

無農薬・無化学肥料は当たり前、美味しさの秘密は露地栽培!旬の野菜だけをお届け【ココノミ】

8ablish

銀座松屋地下に
4月にオープンした
 
8ablishさん
 
青山にカフェがあったような気がします。
 
 
 
今回は
グルテンフリーの
veganマフィンを購入しました
 
 
 
今日は
 
アーモンドクランチチョコレートマフィンを
半分、ごちそうさまでした♪
 
 
 
 
お会計の際、
 
店員さんが
とても喜んでいたように
感じました
 
 
4月にオープンして
 
すぐお休みになってしまいましたし
 
このような時なので
 
色々思うところ
あったのかな、と
 
勝手に想像しまいました(*^_^*)
 
 
 

無農薬・無化学肥料は当たり前、美味しさの秘密は露地栽培!旬の野菜だけをお届け【ココノミ】

グラデーションゼリー。

先日頂いた
 
バタフライピーの
 
 
 
このままだと
濃いブルーになるのですが、
 
レモンを入れると
色が変わるのですよね♪
 
 
その色の変化を
使ってゼリー!
 
作ってみました。
 
まずは
綺麗な紫色の
レモン汁入りバタフライピー!
 
 
 
 
てんさい糖で
甘さをつけてます。
 
 
 
このまま少々固めて
 
今度は
 
レモン汁なしの
 
普通のバタフライピーゼリーを
 
上に注いで冷やして
 
できました
 
 
 
 
 
グラデーションがとってもテンション上がるよね♪