卒業シーズンですね。 小学校を卒業するとき 黄色通学帽に みんなから メッセージを書いてもらいました。 当時の担任の先生が 書いてくれた言葉。 『いつも心は太平洋』 当時の幼い私でも 素敵だなぁとあこがれたのを覚えています。 今も ふとした時に 思い…

上の方を一部こんな感じで ちぎります。 さします。 これで 放っておけば どんどん育ちます♪ なんとも 不思議で 生命力抜群！な植物ですね。 NATURAL ORCHESTRAの高品質「オーガニックホホバオイル」

少しだけ 光が差す。 大丈夫と ほっ。と ひと息 つける瞬間。

植物性素材のみを使った おしゃれで とっても美味しいスイーツを作られている Another berry cakesさん の スイーツ講座 今回は いちごの豆乳プリンとエディブルフラワーのゼリー もぉ♪ みんなが作ったの大集合！！！ インスタ映え ばっちりですね♪ 可愛すぎ…

今日の 大多喜ハーブガーデン。 平日でしたし やっぱり人は 少なめでした。 springガーデンフェアも 中止になってしまいましたし・・・ 魔女の実験室 新しくできていました。 おいしそうな ハーブティーも たくさん♪ 私は 玄米たんぽぽコーヒーが好きです ハ…

千葉にある 大多喜ハーブガーデン。 ３種類の スパイスの効いたカレー。 ごはんは ターメリックライスかジャスミンライスか 選べます。 今回は ターメリックライス。 今度はジャスミンライスで 頂いてみたいです。

エミリーディキンスンの詩 ブログ https://ameblo.jp/emily-di/ 朗読は 翻訳された 内藤里永子さん ピアノは KeynoLimon 先生

こどもたちの声は 明るい。 こどもたちの歌は 光。 ネガティブなエネルギーを消してくれる そんな音を わたしも 奏でよう。 photo: 佐久間ダム（鋸南町）

ViVANI 92% カカオ な オーガニックチョコレート。 本当に ほとんどあまくない。 ビターな大人チョコレート

『もうどうでもいいや～ おまかせしまーす！』 と ゆだねること。 自分でやろうとしない。 もっと信じること。 今出逢っていることを大切にする。

鹿島神宮 もみじがきれい 透明な水 お昼には しいなや さんという手打ちそば屋さんでランチ 二八そばでこだわりのそば粉が使われてるようす。 切り方は少し太め。。。 天ぷらもおいしかったです

『足るを知る』 ないことばかりに目を向けて・・・ 今出逢っていることを大切にする。 今、十分にあるものに感謝する。 ない事に 目を向けていても きりがない。 あることに感謝しつづける。 そうすると 満たされていく。

河津桜 満開です。 photo:鋸南町

水仙 香ります。 とってもいい香り！ この しあわせが みんなに届きますように。 photo:鋸南町

風が強い日。 空が 荒れ模様な時は わたしの心も なんだかざわつく。 全ては つながっている。

富士山 富士山 同じ日に撮影したもの。 いろんな 表情を見せてくれますね

soudwork letter . 04 『太陽に意識を向けてみる。』 私たちを育み、あたため、癒してくれる太陽。 私も いつも 太陽のような存在で あることを 選びます。

oigenの鉄瓶。 鉄瓶で沸かした白湯は まろやかで とってもおいしい。 鉄分もとれるのがいい。 おいておくだけでも 素敵！

黒い服を着てみる 赤い服を着てみる エネルギーが全然異なります。 心も あり方も 変わりますね♪

表参道ヒルズ Cosme Kitchin Adeptation 。 organicの食材を用いたり vegan仕様の ごはんやスイーツも多数あります。 濃厚ガトーショコラ 豆乳カルボナーラ 五穀茶 ごちそうさまでした♪

音の持つちから。 音は心身を整えてくれる。 ハミングを 身体の内側に 響かせてみる。 内側の感覚を 感じてみる。 いらないエネルギーが 離れていく

いすみ市にある ブラウンズフィールドさんの ランチ 羽釜で炊かれた玄米 おいしい♪ スイーツも もちろん！ おいしい♪ ほっと 落ち着く ひと時。。。

今週の 音の学びのレポート。 『もっと自分を表現する』 自分に似合う服を着る 自分が美しく見える服を着る 他人は気にしない

それぞれ 香りが 異なるのね いい香り。 自然の香りに いやされます。 きもちよくて あくびがでちゃう

バレンタイン だから 最近は ハートのピアスに してみたの。 そんな 些細なことが 自分を うれしくさせる。 もっと自分を 喜ばせてあげて いいみたいよ♪ みんなどこかで 苦しまなくちゃいけないと 思ってる。 苦しまないと 罰があたるとかまで 思っちゃう。 …

オードリーヘップバーンは ほんとうに きれい。。。 きっと 内面も 美しかったんだと思う。 内面から にじみでる 美しさ。 いいねっ！ わたしも そうであることを 選びます。

Happy Valentine's Day お渡しさせて頂ける たいせつな ひとたちがいることは とっても しあわせなこと うれしいことですね

エミリーディキンソン詩集 『わたしは名前がない。あなたはだれ？』 エミリーディキンソン wikiより 『1700篇以上残した作品は世界中で高い評価を受けており、19世紀世界文学史上の天才詩人という名声は今や不動のものとなっている。』 翻訳 ：内藤里永子さん

無心で 空っぽになって 音を奏でる。 踊りを踊る。

ここは 笠森観音。 立派な 三本杉 まるで １本の木のよう